Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 20,69g | Prot: 94,23g | Karb: 79,38g.
Makan Pagi: Buah Kiwi, Roti Gandum, Telur Rebus. Makan Siang: Dada Ayam, Selada, Nasi Merah. Makan Malam: Nasi Merah, Apel, Selada, Ikan. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noona.kitchen
|