Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 48,24g | Prot: 124,57g | Karb: 223,84g.
Makan Pagi: Telur Puyuh, Bubur Ayam. Makan Siang: Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Sashimi Salmon, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut. Camilan/Lainnya: Nutrijell Agarasa Coklat, Wall's Cornetto Mini. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kessynovia24
|