Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 40,57g | Prot: 96,70g | Karb: 118,84g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Banana, Carman’S Gourmet Protein Bar. Makan Siang: Cabbage , Salt , Tempeh, Red Rice, Black Rice, Brown Rice, Shirataki Rice, Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Breast. Makan Malam: Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Breast, Red Rice, Shirataki Rice, Black Rice, Brown Rice. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan yunisaputri
|