Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 52,73g | Prot: 54,90g | Karb: 65,21g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu. Makan Siang: Tahu, Kecambah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Pecel, Mentimun (Kupas), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu. Camilan/Lainnya: Tempe Mendoan, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|