Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2636 kkal
|
Lemak: 157,25g | Prot: 78,12g | Karb: 224,43g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Makan Siang: Творожная Запеканка, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Мясновъ Котлета Куриная. Makan Malam: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Яблоко Зеленое, Семга Слабосоленая, Бабкины Семечки Семечки, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Макфа Макароны Отварные, Свинина Лопатка. Camilan/Lainnya: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сало. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Стройная
|