Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 30,68g | Prot: 55,78g | Karb: 191,52g.
Makan Pagi: Lemper. Makan Siang: Kikil, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Tempe Mendoan, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Rambutan, Cilok. Camilan/Lainnya: Roti Panggang. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikirizky02
|