Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 40,55g | Prot: 40,31g | Karb: 163,78g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Telur Dadar, Bakwan, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Kukus, Tahu Goreng, Selada Kol, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bawang Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Daun Singkong. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|