Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 63 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 14,04g | Prot: 79,39g | Karb: 168,44g.
Makan Pagi: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Pumpkin, Leeks, Pumpkin, Cauliflower, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles. Makan Malam: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Camilan/Lainnya: Pickles. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|