Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
383 kkal
|
Lemak: 13,35g | Prot: 33,26g | Karb: 33,29g.
Makan Pagi: Ayam Penyet. Makan Siang: Kopi Espresso, Ultra Milk Low Fat High Calcium. Makan Malam: Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|