Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 54,62g | Prot: 109,90g | Karb: 159,48g.
Makan Pagi: Kapal Api Kopi Susu, Sari Roti Roti Tawar (74g). Makan Siang: Opor Ayam, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Bakso Ayam. Makan Malam: Tempe Orek, Nasi Kuning. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, NutriSari American Sweet Orange. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisahusein4
|