Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 47,41g | Prot: 35,71g | Karb: 169,52g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Mie Sedaap Mie Goreng. Makan Siang: WRP Every Day 140, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Malam: Yakult Yakult, Kwetiau. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Frisian Flag Purefarm Coklat, Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel, Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Roti Canai. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisahusein4
|