Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 20,11g | Prot: 103,36g | Karb: 137,37g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Yakult Yakult, Buah Pir, Tumis Buncis, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Apel, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darul13
|