Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
121 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 23,10g | Prot: 44,64g | Karb: 140,33g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Yakult Yakult, Melon, Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Melon, Nanas, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darul13
|