Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2019
|
123 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 52,71g | Prot: 46,37g | Karb: 131,09g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Melon, Telur Rebus, Yakult Yakult, Saus Teriyaki, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Daging Sapi. Makan Malam: Cimory Yogurt Stroberi, Yakult Yakult, Buah Pir, Pepaya, Mayones Biasa. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darul13
|