Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
109,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 50,53g | Prot: 71,42g | Karb: 149,28g.
Makan Pagi: Original Granola Cereal, Blueberries, 0% Yogurt, Cinnamon , Walnuts, No Calorie Sweetener (Packet), Coffee, Fat Free Half and Half Cream. Makan Siang: CP Shrimp Wonton Soup with Noodles, Vegetable Spring Roll. Makan Malam: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Vodka, Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing, Cabernet Sauvignon Wine . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dapepperman
|