Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2179 kkal
|
Lemak: 92,14g | Prot: 144,45g | Karb: 191,27g.
Makan Pagi: Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, Regal Marie Biscuits, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Daging Kornet, Kraft Cheddar Cheese, Shihlin XXL Chicken, KFC French Fries (Regular), Telur Ceplok, Telur Rebus, Dada Ayam. Makan Malam: Sayur Campuran, Telur Puyuh, Bihun (Dimasak), Brownies dengan Lapisan (Gula). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Restyfamisha
|