Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 33,25g | Prot: 80,59g | Karb: 78,77g.
Makan Pagi: 아메리카노, 삶은 계란. Makan Siang: 마늘, 할라페뇨 고추, 스크램블드 에그(전체, 요리), Huy Fong Foods 스리라차 소스, 방울양배추, 애호박, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 라라스팜 면두부, 닭가슴살, 올리브기름, 대추토마토, 양파. Makan Malam: 귤. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mollyJJ
|