Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 53,55g | Prot: 87,67g | Karb: 196,51g.
Makan Pagi: Ceker, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Merah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Makan Siang: Tahu, Sohun, Cilok, Kikil, Kue Bolu. Camilan/Lainnya: Bakpia. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diniRJB
|