Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 61,49g | Prot: 72,48g | Karb: 183,29g.
Makan Siang: ABC Saus Sambal, Bawang Bombay Dimasak, Selada, Daging Sapi Asap (Diawetkan), Roti Canai. Makan Malam: Susu Kedelai, Dum Dum Thai Iced Tea. Camilan/Lainnya: Telur Goreng, Cireng, Tahu Isi. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lindlistya
|