Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
639 kkal
|
Lemak: 30,58g | Prot: 52,68g | Karb: 36,49g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Wasa Crisp Bread, Flour Tortilla, Guacamole, Fresh & Easy Beef Fajitas. Makan Malam: Texas Roadhouse Grilled Shrimp. Camilan/Lainnya: Atkins Meal Bar 4 Me . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caraken
|