Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 40,01g | Prot: 72,86g | Karb: 99,16g.
Makan Pagi: Tumis Buncis, Nasi Putih, Nila (Ikan), Semangka. Makan Siang: Telur Rebus, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream, Lumpia Ayam, Selamat Chocolate Wafer, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bedulrastafara
|