Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 34,21g | Prot: 41,82g | Karb: 157,26g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Milo Susu, Kue Bolu, Kesemek. Makan Malam: Tempe Orek, Tahu Bacem, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harza231
|