Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 58,01g | Prot: 53,34g | Karb: 124,08g.
Makan Pagi: Bakwan, Vegeta Vegeta. Makan Siang: Ikan Panggang, Tahu, Vegeta Vegeta, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Buah Pir, Quaker Oat, Diamond Fresh Milk, Vegeta Vegeta. Camilan/Lainnya: Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nursati
|