Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
520 kkal
|
Lemak: 8,26g | Prot: 15,29g | Karb: 101,44g.
Makan Pagi: Pepaya, Nanas, Apel Merah Lezat, Semangka, Jeruk Nipis. Makan Siang: Semangka, Brokoli, Wortel. Makan Malam: Telur Asin, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Air. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisahusein4
|