Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 38,82g | Prot: 32,51g | Karb: 138,61g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Tahu Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Beras, Urap, Telur Ceplok, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Camilan/Lainnya: Nanas. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|