Daftar  |  Masuk

Jurnal diyan.ndut, 10 Jan 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
48 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Januari 2019:
781 kkal Lemak: 29,48g | Prot: 20,88g | Karb: 111,38g.   Makan Pagi: Kerupuk Beras, Beng-Beng Beng-Beng, Jeruk Nipis. Makan Siang: Kerupuk Beras, Sambal Goreng, Tempe Goreng, KFC Rice. Makan Malam: Bakwan, Lontong, Good Day Coffee. lagi...
1129 kkal Latihan: sit up - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan diyan.ndut


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.