Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2019
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 54,96g | Prot: 69,72g | Karb: 120,88g.
Makan Pagi: Garuda Pilus, Vegeta Vegeta, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Makan Siang: Vegeta Vegeta, Putih Telur Matang, Ikan Panggang, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Nasi Putih. Makan Malam: Quaker Oat, Diamond Fresh Milk, Vegeta Vegeta. Camilan/Lainnya: Bakso Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nursati
|