Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2012
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2012:
|
916 kkal
|
Lemak: 14,15g | Prot: 67,74g | Karb: 132,64g.
Makan Pagi: Green Peppers , Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen) , White Turkey (Deli Cut Rotisserie) , Egg White . Makan Siang: chicken breast grilled, Fresh Steamed Vegetables. Camilan/Lainnya: Watermelon, Strawberries, Pineapple, Mangos, Bananas . lagi...
|
|
3045 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deehablo
|