|
yeayy
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 55,79g | Prot: 59,59g | Karb: 174,09g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Daun Singkong, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe. Makan Siang: Jagung Manis Kuning, Onde Onde, Sari Roti Roti Isi Coklat. Makan Malam: Jagung Manis Kuning, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
Kehilangan 40,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rainbowdash9
|