|
red days😢🙃
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
755 kkal
|
Lemak: 24,62g | Prot: 28,83g | Karb: 111,63g.
Makan Siang: Jeruk, Salak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Ikan Kembung Balado, Buah Naga, Sosis Daging Sapi, Pizza Keju, Teh Tawar. Makan Malam: Jeruk Nipis. Camilan/Lainnya: Tumis Kangkung, Rempeyek, Regal Marie Biscuits. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atfdl
|