Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
danciswati
Jurnal
09 Jan 19
Jurnal danciswati, 09 Jan 19
Profil danciswati
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
apa yang pertama kali dipikirkan saat mendengar kata diet??
57 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
7 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 09 Januari 2019:
632 kkal
Lemak: 11,51g | Prot: 50,68g | Karb: 86,67g.
Makan Pagi:
Herbalife F1 Nutritional Shake Mix.
Makan Siang:
Tumis Buncis, Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih.
Makan Malam:
Herbalife F1 Nutritional Shake Mix.
Camilan/Lainnya:
Buah Srikaya.
lagi...
147 kkal
Latihan:
Fitness (Workout) - 21 menit, Google Fit - 23 jam dan 39 menit.
lagi...
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
2 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan danciswati
Lihat Riwayat Lengkap