Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1006 kkal
|
Lemak: 38,57g | Prot: 96,19g | Karb: 76,42g.
Makan Pagi: Telur, Kraft Cheddar Cheese. Makan Siang: Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Nila (Ikan). Makan Malam: Tekwan. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat, Jeruk, Jambu Biji, Sari Roti Chiffon Stroberi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bedulrastafara
|