Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 48,20g | Prot: 75,05g | Karb: 143,37g.
Makan Pagi: Remis Kukus atau Rebus. Makan Siang: Telur Rebus. Makan Malam: Chicken Nugget, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Emping Melinjo. lagi...
|
Memperoleh 21 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenagarethaa
|