Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 54,55g | Prot: 47,58g | Karb: 95,57g.
Makan Pagi: Thee, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Witte Boterham. Makan Siang: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gekookt Ei, Witte Boterham. Makan Malam: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Witte Boterham, Go Tan Kokosmelk, AH Thaise Roerbakmix, AH Basmati Rijst. Camilan/Lainnya: Granny Smith Appels. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|