|
ocd makan nasi seminggu turun 1kg aja.. semangat ya gess💗💗💗
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 75,31g | Prot: 98,27g | Karb: 129,84g.
Makan Pagi: Jamur Putih (Ditumis), Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Silver Queen Coklat, Bakso dengan Saus (Campuran), Susu Coklat Prenagen Esensis. Makan Malam: Tempe Mendoan. Camilan/Lainnya: Roti Putih, Sari Roti Roti Isi Keju, Air. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristiyanclub
|