Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 55,52g | Prot: 63,61g | Karb: 272,15g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Tempe Mendoan, Keripik Tempe, Tahu Goreng. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Pizza Keju dengan Sayuran, Quaker Instant Oatmeal, Telur Goreng tanpa Lemak. Camilan/Lainnya: Keripik Tempe, Puding Coklat, Kue Bolu. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|