Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 24,13g | Prot: 84,25g | Karb: 138,88g.
Makan Siang: Sup Ayam, Apel, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Makan Malam: Melon, Sup Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erdiani
|