Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
528 kkal
|
Lemak: 8,07g | Prot: 20,14g | Karb: 98,00g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Energen Oat Milk Banana, Apel Fuji, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 990318kr
|