Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 46,65g | Prot: 50,06g | Karb: 153,26g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lalapan, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Puding Vanila, Salak, Keripik Tempe. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|