Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2019
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 34,71g | Prot: 126,52g | Karb: 78,85g.
Makan Pagi: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Tofu, Red Beans and Rice. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Niteworks, Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nay Khansa
|