Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2019
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 39,88g | Prot: 83,56g | Karb: 106,97g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Panggang, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Popcorn, Usus Ayam, Rempeyek. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|