Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2019
53,5 kg Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.    Sisa: 5,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 04 Januari 2019:
989 kkal Lemak: 40,50g | Prot: 42,72g | Karb: 116,68g.   Makan Pagi: Apple, Coffee with Sugar, Nasi Ketan . Makan Siang: Tea Unsweetened, Cooked Green String Beans, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Cooked Broccoli. Makan Malam: Cheddar Cheese , Siomay. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Original, Coffee with Milk and Sugar, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. lagi...
1303 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Fardila


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.