Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2019
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 51,09g | Prot: 60,42g | Karb: 94,68g.
Makan Pagi: KFC Dada Ayam, Makaroni. Makan Siang: Sunpride Banana, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Makaroni, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Cappuccino. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|