Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2019
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 45,60g | Prot: 54,10g | Karb: 138,46g.
Makan Pagi: Sunpride Banana. Makan Siang: Kokita Sambal Terasi, Tempe Mendoan, Daun Singkong, Semur Daging, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Sunpride Banana, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Silver Queen Coklat, Makaroni, Tahu Goreng. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|