Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2481 kkal
|
Lemak: 131,70g | Prot: 102,75g | Karb: 177,16g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Блины на Молоке, Элитный 75% Какао, Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Makan Siang: Клементины, Ferrero Конфеты, Куриная Ножка, Белый Хлеб, Натуральный Сыр, Чай. Makan Malam: Badagoni Киндзмараули, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молоко Топленое 4%, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Чай. Camilan/Lainnya: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|