Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 48,06g | Prot: 93,72g | Karb: 147,50g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Tempe Orek, Gudeg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Orak-Arik, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Oat. Camilan/Lainnya: Silver Queen Coklat, Usus Ayam, Risoles. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|