Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2019
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 35,80g | Prot: 84,95g | Karb: 258,62g.
Makan Pagi: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Broccoli, Broad Beans (Immature Seeds), Cauliflower (Frozen), Leeks. Camilan/Lainnya: Arnott's Shortbread Cream, Pickles. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|