Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 40,23g | Prot: 43,10g | Karb: 114,25g.
Makan Pagi: Jus Jeruk Nipis. Makan Siang: Bawang Bombay Dimasak , Bimoli Minyak Goreng, Telur, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Greenco Jamur Enoki, Nasi Merah. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Greenco Jamur Enoki, ABC Saus Sambal , Nasi Merah, Telur, Kraft Singles . Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ingin sekurus Ong Seongwu
|