|
alhamdulillah turun 😅
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 73,60g | Prot: 66,14g | Karb: 201,04g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Lotte Chocopie. Makan Siang: Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang. Makan Malam: Telur Goreng, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Chitato Rasa Sapi Panggang, Pisang Molen, Telur, Cireng, Makaroni. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lindlistya
|