Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 69,00g | Prot: 52,72g | Karb: 145,53g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Kentang Goreng. Makan Siang: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Ceplok, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap, Terong Balado. Camilan/Lainnya: Popcorn. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|